1 在开机启动的时候快速按键盘上的“E”键 或者“ESC”键（如果做不到精准快速可以在启动前一直按着或者不停的按），会进入如下界面。如果你的有多个操作系统就会出现多个内核，就会出现多个选项

2 选择你忘记密码的内核，再次按“E”，出现下图，选择第二项，再次按“E”键，第二项的名称会根据个人的设置有些小差异，但是以kernel开头，一般选择第二项就是了

3 经过第二步，这个画面可以编辑，在信息的最后加“空格”，直接输入数字的1或者 single也行，回车确定进入下一步。
4 操作完第三步，会出现下图，是不是感觉又回到第二步了呢？并不是，这里按键盘的”B”键，进入引导系统
5 系统启动后就会进入单用户模式 然后输入passwd root，重新设置root的密码
centos7 会有些区别

第三步时 找到以“Linux16”开头的行，在该行的最后面输入init=/bin/sh 然后按ctrl+X组合键进入单用户模式,进入单用户模式后需要执行一下 mount -o remount,rw / 然后输入passwd root 重新设置root的密码